Walking再開

子供の夏休みで活動(?)を休止していた「Walkingの会」が再開した。メンバーは、私を含めて5人。皆、素晴らしい経歴の持ち主で、もしここが日本だったら、私のような凡人は、知り合えなかっただろうなっていう方々なのである。だからエクササイズはもちろんのこと、彼女らの話を聞くことによる実りも多い。
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久々にこのコースを歩いたので、けっこうきつかった。平坦な場所は大丈夫だけれど、かなり急な心臓破りの坂もあって、「はぁ、はぁ」状態だった。もっと体力をつけないと。Wii Fitのテスト結果も実年齢より上だったし・・・。
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by anemone-13 | 2009-09-14 00:00 | 運動